Семена конопли для спортсменов

Последние годы среди спортсменов стремительно набирают популярность добавки из семян марихуаны. Фишка в том, что они почти полностью состоят из белка, необходимого для поддержания мышечного тонуса и восстановления сил после тренировок.

фото

Популярность каннабиса в спорте

Использование семян конопли в качестве пищевой добавки для спортсменов связано с высокой энергетической ценностью и богатым составом. Заказать семена конопли можно легально. Они содержат полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и 6, причем в идеальном для человека соотношении — 3:1. И около 20 аминокислот, в том числе незаменимых.

Помимо этого, в составе семян каннабиса присутствуют:

    Клетчатка.Витамины A, C, D, E, группы B. Микроэлементы: цинк, железо, марганец, медь. Макроэлементы: калий, кальций, магний, натрий, фосфор.Белки: глобулин, альбумин, эдестин.

Также в составе есть сапонины и эфирные масла.

Профессиональные спортсмены добавляют в питание семена каннабиса именно из-за высокого содержания белков. Некоторые используют добавки в виде порошков или энергетических батончиков, которые производятся из конопляной муки.

Преимущества и недостатки семян конопли

Можно выделить ряд преимуществ белков конопли по сравнению с другими видами протеина:

    Идеально подходят для человеческого организма. Хорошо усваиваются.Не угнетают выработку тестостерона и эстрогена.Можно принимать людям, имеющим непереносимость лактозы, глютена, яичного и молочного белка. Быстрое наращивание мышечной массы.

Людям, которые занимаются спортом время от времени, перед применением добавок из марихуаны желательно проконсультироваться с врачом. При увеличении количества белка в рационе усиливается нагрузка на печень и почки. Помимо этого, некоторые производители маскируют горьковатый вкус ароматизаторами и подсластителями, которые при индивидуальной непереносимости могут привести к нежелательным последствиям.

Противопоказания к употреблению необработанных семян — аллергия на каннабис, некоторые заболевания ЖКТ.

Источник